Quem é Ana Tahan? A naturóloga que transformou 20 anos de prática em método
O caminho até a Naturologia
A yoga chegou primeiro — como prática pessoal, há mais de duas décadas. A Naturologia veio como formação (UNISUL) e como resposta a uma inquietação: por que olhamos o corpo separado das emoções, e as emoções separadas da rotina? Desde 2008, os atendimentos integrativos foram somando repertório: aromaterapia clínica pelo IFA, Florais de Bach em formação internacional, auriculoterapia, reflexologia, Reiki e, mais recentemente, ThetaHealing e condução de meditações.
A maternidade como virada
Foi ao se tornar mãe que a teoria virou vida real: o tempo encolheu e a Ana — que ensinava autocuidado — se viu na última posição das próprias prioridades. Dessa experiência nasceu o eixo que hoje atravessa todo o seu trabalho: o autocuidado precisa caber na rotina que existe, não na rotina ideal. Práticas de um a cinco minutos, sem culpa e sem perfeccionismo.
Do consultório ao método
Depois de centenas de mulheres acompanhadas, um padrão ficou impossível de ignorar: por baixo de queixas diferentes, a mesma raiz — mulheres que perderam a capacidade de perceber e atender as próprias necessidades. O Método CARE organiza a resposta em quatro movimentos: Cuidado Integrativo, Autoconhecimento, Restauração Terapêutica e Equilíbrio Emocional.
Se este texto falou com o seu momento, o próximo passo é pequeno:
Conversar com a Ana no WhatsAppFazer a Roda da Vida (5 min)
Naturóloga (UNISUL), professora de Yoga há mais de 10 anos, aromaterapeuta clínica e criadora do Método CARE. Atende em Florianópolis e online.
