Como é a primeira sessão de Naturologia? O que acontece, passo a passo
Antes de tudo: escuta, não prescrição
Diferente de uma consulta convencional, o primeiro encontro não começa por um sintoma — começa por você. Como está seu sono de verdade? O que você come quando ninguém vê? O que drena sua energia? A sessão organiza o que estava embaralhado, e muitas mulheres dizem que só essa organização já muda a semana.
O que você leva para casa
Um plano de cuidado realista para o seu momento: uma ou duas práticas para começar (nunca uma lista impossível), as terapias indicadas para as próximas sessões e clareza sobre o caminho. O plano respeita a sua rotina — cuidado que não cabe na vida real não é cuidado.
Perguntas frequentes
Preciso levar exames?
Não. Se você tiver exames recentes e quiser levar, são bem-vindos — mas a anamnese naturológica parte da sua história e da sua rotina, não de laudos.
Quanto tempo dura?
Entre 60 e 90 minutos na primeira sessão. As sessões seguintes costumam durar cerca de 1 hora.
A Naturologia substitui médico ou psicólogo?
Não. A Naturologia é um cuidado complementar e integrativo — ela soma, não substitui acompanhamento médico ou psicológico.
Se este texto falou com o seu momento, o próximo passo é pequeno:
Conversar com a Ana no WhatsAppFazer a Roda da Vida (5 min)
Naturóloga (UNISUL), professora de Yoga há mais de 10 anos, aromaterapeuta clínica e criadora do Método CARE. Atende em Florianópolis e online.
